上班族飲食十大奪命惡習 
經常聽周圍的人說起:「怎麼辦呀,又查出來血脂異常了」,「某某血壓偏高呀」,「最近又胖了怎麼辦,上次體檢已經有脂肪肝了!這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是「吃」,下面小編給您羅列一下有關「吃」的十大健康殺手:
奪命惡習1:進食速度過快

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再忙   這篇一定要看 (華麗的背後) !!!!

 多年前,家裡買家電用品,五歲的兒子就會窩在一角,對著附帶來的使用說明書猛看、猛念,不懂的字還會湊近發問,偶遇違規的事也會提出糾正。我只當家庭笑料般與友人分享,卻未曾覺察到這現象代表的意義,直到後來, 當自己抱怨某個家電用品不經用時 ,兒子總冷冷的在一旁說: 「我們自己沒按規定操作使用,當然容易壞!」

後來漸長,才發現他的好習慣竟然意外使他成為家電顧問、生活萬事通。近年來有媒體報導洗臉盆崩裂爆破時,他也會告訴我:「妳看,說明書上面明寫著保用十年,伯伯住這兒十五年了,告訴伯伯哦!洗臉盆該換了!人有壽命,用物和機器也有啊!」

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6/10要領薪水了耶,真是滿心歡喜!
意外每次都在這樣的氣氛下又來了!
早上出門被一台機車突然左轉給撞上,謝天謝地,沒有外傷,收了他

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6/4第一天許下願望,這一天和3個小孩到公園走了2圈,總共3公里多。

6/5第二天,繼續朝目標(南屯娘家)前進,但這天做了傻事,沒事先預估

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又長了一歲
今年對自己下了個目標
完成十公里的路跑活動

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    又到了月初,另一位小姐竟排去墾丁玩2天,就留下自己在公司獨自結帳。
還好,最近是淡季,公司的出貨量少了很多,悲情的星期日,就努力的把5月
帳都結掉了。

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如果我們多注重飲食習慣,生活起居,自然延緩皮膚老化,是可以做得到的....
 
  過了三十歲之後,如何讓皮膚保持年輕,漸漸成了女性最關心的議題之一。老化似乎是難免的,但是如果我們多注重飲食習慣,生活起居,自然延緩皮膚老化,是可以做得到的。

 

 
  皮膚為什麼會老化?  
 
  • 細胞更新減緩
    透過自然脫落的過程,皮膚表皮層的死細胞會慢慢的為年輕細胞所替代。 對於年輕健康的皮膚,細胞約需時28天才能達到皮膚表面,約再經過12天死細胞才會脫落。 當皮膚老化,更新速度就會減緩,新的細胞產生沒那麼快,如要更新皮膚表面的舊細胞,所花的時間就會更長。

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時報【張翠芬/台北報導】

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    從高三那年起發現自己全身都是病,常在上課時突然臉色發青、發白,嚇了不少科任老師
,一開始強忍著,心想等等就會好,不敢也不想打電話回家告訴父母,因為打了也是白打。
果然,過了一陣子比較好了,沒事了,繼續上課,只有老師和同學相繼的關心,和自我安慰。

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更新日期:2008/05/31 04:09

記者魏怡嘉台北報導

 

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