救命飲食重點摘錄
一定要健康哦～
1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果
目前分類：預防保健 (6)
- Sep 15 Mon 2008 13:17
一定要健康哦～
- Aug 06 Wed 2008 15:42
小知識大家學-引用於yahoo新聞
補鈣的方式多種多樣，吃鈣片、曬太陽、喝骨頭湯，為了讓體內鈣質充足，人們想盡辦法。但科學家教我們最經濟有效的補鈣方法，那就是「少吃鹽就相當於補鈣」。
新華網引述英國科學家研究發現，鹽的攝入量越多，尿中排出鈣的量越多，鈣的吸收也就越差。也就是說，日常生活中減少鹽的攝入，就能增強鈣質吸收。
- Jun 16 Mon 2008 14:54
上班族飲食十大奪命惡習
上班族飲食十大奪命惡習
經常聽周圍的人說起：「怎麼辦呀，又查出來血脂異常了」，「某某血壓偏高呀」，「最近又胖了怎麼辦，上次體檢已經有脂肪肝了！這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是「吃」，下面小編給您羅列一下有關「吃」的十大健康殺手：
奪命惡習1：進食速度過快
經常聽周圍的人說起：「怎麼辦呀，又查出來血脂異常了」，「某某血壓偏高呀」，「最近又胖了怎麼辦，上次體檢已經有脂肪肝了！這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是「吃」，下面小編給您羅列一下有關「吃」的十大健康殺手：
奪命惡習1：進食速度過快
- Jun 16 Mon 2008 14:51
人生使用須知
再忙 這篇一定要看 (華麗的背後) !!!!
多年前，家裡買家電用品，五歲的兒子就會窩在一角，對著附帶來的使用說明書猛看、猛念，不懂的字還會湊近發問，偶遇違規的事也會提出糾正。我只當家庭笑料般與友人分享，卻未曾覺察到這現象代表的意義，直到後來， 當自己抱怨某個家電用品不經用時 ，兒子總冷冷的在一旁說： 「我們自己沒按規定操作使用，當然容易壞！」
後來漸長，才發現他的好習慣竟然意外使他成為家電顧問、生活萬事通。近年來有媒體報導洗臉盆崩裂爆破時，他也會告訴我：「妳看，說明書上面明寫著保用十年，伯伯住這兒十五年了，告訴伯伯哦！洗臉盆該換了！人有壽命，用物和機器也有啊！」
- May 31 Sat 2008 11:47
《飲食健康》每天盡量攝取20種食物
- May 31 Sat 2008 10:07
兒童藥錠磨粉 大醫院不磨 折磨家長(轉載雅虎新聞)
